B-more: Functional Outdoor Training
Das perfekte Angebot für alle, die sich beim Sport gerne mit Menschen umgeben und neue Kontakte knüpfen wollen. Beim Outdoor Training wird in Form eines Zirkeltrainings in allen Variationen des Functional Trainings trainiert, geübt und gemeinsam geschwitzt. Vom klassischen Bodyweight-Training, über verschiedene elastische Fitnessbänder bis hin zum Slingtraining ist für jeden und alle Fitnesslevels das Richtige dabei.
Einzelstunde
Präventionskurs
5er- / 10er-Karte
Jetzt können Sie sich für Ihr Training belohnen lassen!
BPersonalTraining bietet Ihnen in Regensburg zertifizierte Präventionskurse im Bereich Functional Outdoor Training. Durch die Kooperation mit zahlreichen führenden Krankenkassen, können Sie ganz einfach an einem der bezuschussten Kurse teilnehmen. Ein Kurs besteht aus zehn aufeinander folgenden Einheiten. Bitte informieren Sie sich im Voraus darüber, damit es nach dem Kurs nicht zu Unstimmigkeiten kommt!
Sie können an einem der zehn Termin nicht zu Training kommen? Kein Problem - verpasste Termine können innerhalb der Kurslaufzeit an anderen Trainingstagen nachgeholt werden, wenn noch entsprechend viele Plätze vorhanden sind.
Ein Präventionskurs kostet 120€ pro Teilnehmer. Nach Abschluss des Kurses erhält jeder eine Teilnehmerbescheinigung. Je nach Kasse kann die Bezuschussung varieren, ein Großteil wird aber in der Regel übernommen. Für die anteilige Rückerstattung fordern die Kassen eine 80% Teilnahme am Kurs.
Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von mindestens sechs Personen statt.
Für die Bezahlung werden auch Gutscheine von proFIT akzeptiert. Dabei fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 10% des Gutscheinwertes an.
Diese Kassen stehen hinter uns:
So sichern Sie sich einen Platz im Präventionskurs
Um an einem Kurs teilzunehmen, müssen Sie sich hier am Ende der Seite unter "Neue Präventionskurse" anmelden. Suchen Sie sich einfach Ihren Wunschtermin aus und klicken Sie bitte für die Buchung auf "Zur Kursanmeldung". Dort tragen Sie dann Ihre Kontaktdaten und den gewünschten Kurs ein und klicken abschließend auf senden.
WICHITG: Da es sich um feste Kurse mit jeweils 10 Einheiten handelt, nehmen Sie durch Ihre Buchung automatisch und verbindlich am gesamten Präventionskurs teil und müssen nicht jede einzelne Einheit erneut buchen. Bitte entnehmen Sie die regelmäßigen Trainingszeiten und den Treffpunkt der Beschreibung der einzelnen Kurse.
Aus organisatorischen Gründen kann ein Kurs erst ab einer Teilnehmerzahl von mindestens SECHS Personen starten. (Eine Alternative, mit der Sie jederzeit direkt einsteigen können ist die 10er-Karte.)
10er-Karte
Trainieren Sie wann Sie wollen mit der 10er-Karte. Teilnehmen können Sie zu den fixen Trainingszeiten. Ich weise Sie darauf hin, dass die Kosten für die 10er-Karte im Vergleich zur Kursgebühr NICHT von den Krankenkassen rückerstattet werden.
Bitte buchen Sie rechtzeitig jedes Training, an dem Sie teilnehmen möchten und bringen Sie unbedingt Ihre aktuelle 10er-Karte zum Training mit. Sportler ohne Karte können an diesem Tag leider nicht teilnehmen! Das nächstmögliche Training finden Sie immer über folgenden den Link.
Für die Buchung eines Trainingsplatzes benötigen Sie den Zugang zu einer App. Bitte kontaktieren Sie mich dafür und ich sende Ihnen einen Einladungslink.
Wie läuft das Training ab?
Treffpunkt ist auf dem Parkplatz. Von dort laufen wir zur Erwärmung des Herz-Kreislaufsystems gemeinsam zum Trainingsplatz (ca. 5 min). Daran schließt sich das Gruppen- bzw. Zirkeltraining mit sechs verschiedenen Stationen an (ca. 35 min). Die jeweiligen Übungen werden vom Trainer demonstriert und dann erst von den Teilnehmern nachgemacht. Jeder bekommt seine individuellen Korrekturhinweise und Informationen zur Ausführung, da eine saubere Technik auch beim Krafttraining essentiell ist, um einen positiven Effekt für den Körper daraus ziehen zu können. Nach der Zirkel-Einheit wird eine kleine Laufstrecke zur allgemeinen Lockerung absolviert (ca. 5-10 min). Ein letzter Stopp erfolgt zur Dehnung der beanspruchten Muskulatur (ca. 5-10 min), bevor wir zum Parkplatz zurückkehren.
Ihre Vorteile
Neue Präventionskurse
Sie wollen einfach den Stress des ganzen Tages hinter sich lassen? Dann nutzen Sie diese Trainingszeit, um entspannt und mit einem guten Gefühl in Ihren wohl verdienen Feierabend zu gehen.
10-Wochen Kurs
Montag
29.04.24 - 29.07.24
18:15 - 19:15 Uhr
(Westbadweiher)
10-Wochen Kurs
Mittwoch
24.04.24 - 17.07.24
18:15 - 19:15 Uhr
(Westbadweiher)
Ihr Wunschtermin ist nicht mit dabei oder Sie wollen früher ins Training mit einsteigen? Dann kontaktieren Sie mich bitte und wir versuchen eine Lösung zu finden!